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Sucedió que desde el Año Nuevo comenzamos una nueva vida: hacemos planes, hacemos deseos y hacemos promesas. Algo se cumple, pero algo queda en los sueños. Estas son algunas ideas para propósitos importantes de Año Nuevo para usted.
- Pasa más tiempo con tus seres queridos. Este tiempo no tiene precio, y la vida es fugaz. Recuerda lo que realmente importa.
- Aprende a descansar bien. Que sea una pequeña cantidad de tiempo, pero debe asignarse regularmente, de lo contrario no quedarán fuerzas ni siquiera para las alegrías más simples. Hablando de eso…
- Regocíjate en las pequeñas cosas. Una hermosa puesta de sol, la sonrisa de su hijo, el olor de una naranja o una manzana: estas cosas no cuestan nada para disfrutar, pero alegran nuestra vida.
- Configura tu rutina y horario diarios. El régimen es necesario no solo para los niños pequeños, sino también para los adultos. Te sorprenderá cuánto más enérgico te sentirás si te levantas y te acuestas al mismo tiempo.
- Practica deportes si aún no lo has hecho. No tienes que comprar una membresía de gimnasio o correr todas las mañanas antes del trabajo. Comience poco a poco: aumente el número de caminatas, haga gimnasia ligera por la mañana. Una vez que te acostumbres, querrás más.
- Elimina de tu entorno a las personas que menoscabentu autoestima A veces da miedo hacer esto, porque parece que este es un camino directo a la soledad. Sin embargo, si está decidido a buscar un entorno de "apoyo", definitivamente encontrará nuevos amigos.
- Tira las cosas viejas y la basura. No es necesario comentar: en el nuevo año, con una casa limpia y la voluntad de dejar que lo nuevo entre en su vida.
- Adquirir una habilidad o hábito útil. Se dice que un hábito tarda 21 días en formarse. Sobrevive 21 días y será mucho más fácil después de eso.
- Logra solo una meta importante para el próximo año. No establezca demasiadas metas. La práctica muestra que cuantas más promesas nos hacemos a nosotros mismos, menos probable es que las cumplamos. Que la meta sea una, pero clara, factible, definida en el tiempo. Haga reparaciones, salga de viaje, tome alguna posición: el objetivo puede ser cualquier cosa. Escriba un plan de implementación paso a paso y comience el 1 de enero.
- Dando el bien. Que sea pequeño: alimenta a un gato hambriento, lleva a una abuela al otro lado de la calle, cuéntaselo a un transeúnte. No necesitas mucho, haz lo que puedas. Y que la insensibilidad de nuestros corazones se derrita con los primeros fuegos artificiales en la víspera de unas maravillosas y luminosas vacaciones.